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每個孩子，每天基本都會在長高，很多孩子過了長高的年齡卻比同齡人矮了許多。家長們都很擔憂，怕孩子的骨頭定型了就不能長高了，會給孩子吃，補鈣的營養品，和吃田雞。前段時間網上都在問運動跳高能長高嗎，通過一些調查，我來跟那些家長講講運動跳高到底能不能長高。

運動可以增高，這是大家都知道的事情，但是這其中的增高原理恐怕很多人都說不清楚吧。成年時骺軟骨不斷增生，骨骼就不斷增長；成年后增生停止，個子也就不再長了。在骺軟骨還沒有停止增生以前，經常進行適當的體育鍛煉，有助于刺激骺軟骨的增生。因此，對于青少年來說，體育鍛煉是最積極、有效的促進長高的方法。

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