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早晨賴床是女孩子共有的小毛病，教你這幾張賴床時做一做，保證你神清氣爽，而且還能迅速瘦全身哦!

手指梳頭一分鐘

用雙手手指由前額至后腦勺，依次梳理，增強頭部的血液循環，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。

輕揉耳輪一分鐘

用雙手指輕揉左右耳輪至發熱舒適，因耳朵布滿全身的穴位，這樣做可使經絡疏通，尤其對耳鳴、目眩、健忘等癥，有防治之功效。

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