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很多女生的背部總是偷偷地長出滿滿的贅肉。怎樣可以瘦背呢？

背部長出贅肉形成虎背熊腰主要是因為背部長期缺乏鍛煉。

加上平時一些不良的坐姿和站姿，比如經(jīng)常彎腰駝背，含胸等，這些姿勢會導致背部贅肉堆積。

常常練習有利于背部減肥的小動作可以幫助減去背部的贅肉。

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