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很多人都習(xí)慣了在睡覺之前泡一泡腳，因?yàn)檫@樣有助于人們的睡眠，并且也緩解了一天的工作壓力。所以泡腳也是一種養(yǎng)生的方法，但是很多人都想要知道的就是泡腳可不可以去濕呢？那么接下來就請權(quán)威專家為大家講解一下吧。

中醫(yī)指出，夏季泡腳可祛暑濕，因?yàn)橄募径嗍顫瘢顫裼绊懫⑽福⑽覆缓萌菀滓鹣涣肌⒎逝值劝Y，因而建議采用泡腳祛除暑濕法，另外，還提出，家庭足浴的宜忌，因而大家夏季在選用泡腳祛暑濕法時(shí)，一定要多加注意。

夏季泡腳可祛暑濕

夏季暑多夾濕，脾最怕濕，濕氣阻滯在脾胃，就會(huì)出現(xiàn)沒胃口、愛犯困、沒精神等表現(xiàn)。夏季人體陽氣最旺盛，用溫水泡腳（足浴）能更好地刺激經(jīng)絡(luò)，振奮人體臟腑機(jī)能，有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。先天脾胃不好的人更適合。從經(jīng)絡(luò)角度來說，雙腳是人體穴位最密集的部位之一，存在與各臟腑相對應(yīng)的反射區(qū)，脾、胃、肝、腎等重要臟腑的經(jīng)脈都經(jīng)過此，泡腳時(shí)通過經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)，也能達(dá)到臟腑保健效果。

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