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現(xiàn)在人們的經(jīng)濟水平提高了，人們的飲食條件也越來越好了，但是人們的三高疾病卻出現(xiàn)了，高血壓，高血脂，高血糖，已經(jīng)成為了一種社會上常見的慢性病，在發(fā)現(xiàn)疾病后我們應該及時進行專業(yè)的治療，但是如果在治療的同時加入一定的飲食療法，會讓治療效果最佳，也可以最大程度的減少疾病帶給患者的痛苦，所以我們就應該詳細的去了解一下當出現(xiàn)血糖高的情況時應該吃什么。

洋蔥

洋蔥甜潤而白嫩，能夠幫助我們夠刺激胰島素的合成與分泌，從而達到輔助治療糖尿病的作用。不僅如此，在苦瓜中還含有獨有的前列腺素a和硫胺基酸，這種物質(zhì)具有擴張血管、調(diào)節(jié)血脂的作用，經(jīng)常食用可有效的預防動脈硬化。對于糖尿病患者來說，用洋蔥100克 ，開水泡后再加點醬油調(diào)食，可有效的控制血糖。

胡蘿卜

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