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泡腳的好處大家應該都比較清楚，特別是在冬天的時候是比較明顯的，用熱水泡腳能夠御寒。而平時經常泡腳的話，緩解疲勞的效果相當的明顯。因此，很多人看到泡腳的好處之后，就會經常性進行泡腳，希望能給健康帶來更多的好處，就是不知道會不會產生弊端。那么，經常性泡腳好不好?下面咱們就來詳細了解一下吧。

按照醫學上的解釋，腳底有我們人體許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們人體的血液循環，二來可以刺激這些穴位，使我們人體達到保健的功效，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，該時泡腳，是補腎氣的最佳時刻。

泡腳可促進新陳代謝，加強體內循環，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。

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