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中醫去火相比于吃一些降火的藥物更加的安全健康,因為中醫去火的根本原理在于，調理你的身體，從內而外的去火，還可以有效地避免一些副作用問題的發生，所以經常上火的朋友們，自然就需要了解一下中醫去火的方法，當你掌握和了解這些中醫去火方法之后，那么在遇到上火問題的時候也可以輕松解決。

一、喝蓮子湯去心火：

取蓮子30克（不去蓮心），桅子15克（用紗布包裹），加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。蓮子可以補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。桅子可瀉火除煩，清熱利尿，涼血解毒。

二、喝綠豆粥去胃火：

用石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然后過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。石膏可以解肌清熱，除煩止渴，用于治療胃火頭痛、牙痛，熱毒壅盛，發斑發疹，口舌生瘡等。綠豆清涼解毒，熱性體質及易患瘡毒者尤為宜。

三、喝梨水去肺火：

取川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。川貝母可清熱潤肺，用于肺熱燥咳、干咳少痰等癥狀。梨也有生津、潤燥、清熱等功效。

現在大家應該知道，中醫如何去火了吧！當了解了這些中醫去火方法時候我們會發現，其實中醫去火在一定程度上就是我們所說的食療成分，也就是說通過食療的方式去調理和降火是更加安全健康的，這樣去火的方法絕對更加的安全健康。

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