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目前人們是越來(lái)越注重自己的身體健康，這主要是由于現(xiàn)在疾病的種類在不斷的增加，而且疾病也在隨之年輕化的狀態(tài)發(fā)展，這樣的話就會(huì)給人們一個(gè)提醒，所以就會(huì)非常的注重養(yǎng)生的，無(wú)論是哪個(gè)季節(jié)都需要去養(yǎng)生，但是一定要選擇一個(gè)對(duì)的方法，要不然的話也可能達(dá)到適得其反的效果，最好是采取中醫(yī)的藥療方法。

杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效，適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

核桃蜜茶

核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、止遺、興陽(yáng)事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長(zhǎng)期陽(yáng)痿者有良好效果。

蝦米茶

蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。蝦米茶為漁民所愛(ài)喝的茶飲，有溫腎壯陽(yáng)之功效，可治療陽(yáng)痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經(jīng)反復(fù)飲用，淡而無(wú)味后，可連蝦米、茶葉吃掉。

菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿、起痿止遺功效?？芍委熌凶硬挥?、房事低下和肝腎陽(yáng)虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

益智仁茶

益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽(yáng)痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。

通過(guò)這篇文章我們已經(jīng)了解到中醫(yī)身體調(diào)理的方法是什么，對(duì)于中醫(yī)來(lái)說(shuō)最主要的就是通過(guò)一些茶葉來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，因?yàn)楫吘刮覀冎袊?guó)最傳統(tǒng)的飲品都是茶葉，而且不同的茶有不同的功效，可以根據(jù)自己身體所需來(lái)進(jìn)行選擇。

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