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艾灸在我們的生活中非常的普遍，這是因為操作簡單，而且對于人的效果非常的好，可是我們也知道艾灸也不是隨隨便便就可以的，它是通過穴位的刺激促進身體的循環，這樣就能讓身體更好的運動，使身體變得更加的健康。不過我們也發現了，許多人都想艾灸自己身上的關元穴，這是因為關元穴與身體其他部位的關聯太深了，艾灸關元穴有著延年益壽的功效，那么你知道艾灸關元穴什么時間好呢？

立秋前后10天左右，是灸關元的好時間，古人有“秋灸關元春灸氣?！钡慕涷灐Ａ⑶锴昂?0天都是灸關元的最佳時間。灸關元在立秋前后灸，其余時間都改灸神闕。在武國忠的一本書里有相關論述——

“灸關元的最好時機在夏秋之交，相當于北京地區的7月底到9月中。隔日灸1次，每月連續灸10次。冬春兩季除去特殊原因，盡量不要去灸關元穴，因為冬主收藏，春主升發，灸多了反而會泄精氣?！薄鋰摇饵S帝內經使用手冊》是這樣論述的。

立秋前后灸關元，其余時間灸神闕。一天之中，上午和中午較好，陽氣較盛。傍晚和晚上不太適合。

艾灸關元穴什么時間好呢？看著上面的介紹相信大家都知道了艾灸關元最好的時間就是立秋前后，因此想要艾灸這個穴位的人可以在這段時間進行哦。不過有的人覺得艾灸對于人的好處這么多，是不是可以經常的艾灸關元穴呢？對于這個問題許多人都有很大的疑惑，因此不建議經常艾灸關元穴。

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