閱讀 :285

艾灸大家都喜歡，因為它不僅對我們的身體健康有好處，特別是對于愛美的人士來說這更是一個福音，這是因為艾灸可以通過刺激人體中血液循環，讓大家更好的排除身體中的郁氣，讓肌膚更加的紅潤有光澤，而且對于肥胖的認識而言，艾灸還可以幫助減肥呢！好久的好處這么多，這讓大家都高興，但是艾灸后也有許多的問題需要注意，要不然就會給身體帶來不好的情況，那么你知道艾灸后的注意事項有哪些嗎？

在艾灸的過程中我們也多加注意，在艾灸后我們也不能掉以輕心哦。艾灸后的注意事項有：

1、施灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。

2、使用灸法調理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健，更要持之以恒。

3、艾灸的時間，上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。

4、艾灸的不良反應，一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。

5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。

6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于灸后排毒。

艾灸后的注意事項有哪些，看著上面幾點介紹相信大家對于艾灸的認識也更加深刻了，其實概括這幾點最為重要的就是艾灸后要注意防寒保暖，不要接觸冷水，要注意休息，多喝水，多吃清淡的食物，這樣才不會容易出現上火的情況，這樣才會對人體的健康有著幫助。

下一篇:艾灸關元穴什么時間好 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:艾灸后皮膚紅腫怎么回事 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】