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其實有很多的泡腳方法，而且我們要是能夠每天堅持泡腳的話，那么對于緩解身體存在的一些疾病問題也是比較有利的，而很多人其實比較熟悉的就是，用紅花泡腳，紅花泡腳當中再加鹽的話，達到的保健功效就更加明顯了，所以下面要為大家詳細介紹一下，紅花加鹽泡腳的作用。

睡前泡腳(飯后一小時)

一.溫水(40--50度)以舒服為標準,涼了不斷加熱水.

二.時間(20--30分鐘)以全身舒展放松出汗為度.

三.加姜(棗大的一塊):煮開,適用初起風寒感冒,風濕,類風濕,關節病.

加紅花一小把:紗布包煮開可用兩次,適用靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環 不好,腿腳麻木或青紫等淤血癥.

加鹽:一平勺,適用上焦有火,經常眼紅,牙痛,咽痛,性急愛生氣,急噪心煩, 上火下寒,腿腳腫脹. 加花椒:20--30粒,適用腳汗,腳臭,腳氣,濕疹.

加艾葉:一小把煮后用,適用呼吸系統疾病,如咳嗽,慢性氣管炎,支氣管炎, 肺氣腫哮喘.

泡腳后按摩磕腳,磕腳方法:趴在床上,小腿翹起來,雙腳互相磕打8--10分鐘, 起來后喝杯白開水.

禁 忌

急性炎癥,發燒,急性傳染病,凡高血壓在150 90以上的,糖尿病7.1以上血糖

過高的并發,下肢破潰要慎泡.適情況逐漸加溫加時.

通過這些內容分析之后，那么你應該知道紅花泡腳的好處了吧，其實生活當中要是每個人都能夠注意堅持泡腳的話，還可以讓你快速的擺脫一些疾病的影響，比如常見的風濕，關節疾病或者是心煩氣躁等等問題，都有很好的效果。

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