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營養搭配

涼拌冷面應該怎么做?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 04-07

閱讀 :336

冷面很多人都喜歡吃,但是美味的冷面做法講究也是有很多的,只有這樣才可以給你享受不一樣的口感和美味,那么現在我們來認識一下,不同的涼拌冷面做法和步驟。

做法一、

主料冷面250g 黃瓜100g 香菜10g

調料食鹽適量 醬油1勺 醋適量 白糖1勺 辣椒油適量

冷面的做法

1.冷面用涼水泡半個小時左右。

2.水開后,放入泡好的冷面,開鍋后,加點冷水,再煮開,用筷子夾一下冷面,夾斷了,冷面即熟!

3.煮熟的冷面,用涼水沖洗,沖掉冷面上的面糊。多次清洗,最好是放在水龍頭下面沖。

4.黃瓜切成細絲,香菜切成茉,放入盆中,加入糖,醋,醬油,鹽,辣椒油后,倒入冰好的白開水!如果家里有雪碧的話,加一杯雪碧味道會更好!

5.調好冷面湯

6.冷面即可開吃

做法二、

食材準備

材料:蕎面約四成許、淀粉約六成許,牛肉、時令蔬菜、蘋果、蔥、胡蘿卜等各適量。辣椒面、香油、芝麻、蒜泥、精鹽、味精、食堿、醋、醬油等各適量。

制作步驟

1、將牛肉切大塊浸涼水洗凈,放進涼水鍋里以旺火煮開后,撇去表面飄浮血沫,然后放入醬油及精鹽,此時可改微火燉之。

2、另將蔥、胡蘿卜裝一特制小布袋里放入鍋中,待牛肉完全燉熟時,撈出,放置案板上,等其晾涼時,切成小薄片。

3、將牛肉湯稍過濾后放入容器內待用。

4、將蕎面、淀粉按一定比例混倒在和面盆里,以開水燙成稍硬的面,加適量堿后,揉和好,迭成園條,放入特制的擠筒內,快速壓制成面條,隨即入開水鍋里煮。

5、面條熟后再放入涼水中過涼,也有以電風扇將面條吹 涼的,妥后裝碗上桌。

6、面條上放辣白菜等時令蔬菜及四、五片熟牛肉,澆上蒜辣醬(以蒜泥、干辣椒面、水攪成糊狀的醬),然后再放上水果片、雞蛋絲,最后澆上牛肉湯,撒上熟芝麻、淋上香油即成。

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