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雞湯是大補(bǔ)的,特別是女性生完孩子之后喝雞湯不僅能夠讓身體盡快恢復(fù)還能夠下奶,清燉雞湯看似簡(jiǎn)單,實(shí)則還是有一些要領(lǐng)要掌握的,趕緊來看看下面的菜譜,才能夠做出美味雞湯。
一、清燉雞肉湯
材料
主料:三黃雞、香菇
輔料:枸杞適量
調(diào)味:八角1粒、香葉2片、姜、香菜、鹽各適量
做法
1、整雞處理干凈,焯水去雜質(zhì)、血沫。
2、砂鍋內(nèi)加八角、姜片、香葉、鹽、焯過水的整雞,小火燉1.5小時(shí)。
3、放入香菇、枸杞繼續(xù)燉30分鐘。
4、關(guān)火盛入器皿中,撒香菜末即可。
二、清燉母雞湯
材料
老母雞1只(約兩斤),干黃花菜50克,干香菇30克,姜20克,料酒250ml,少許鹽
做法
1、老母雞洗凈瀝干,剁成塊,姜切片,黃花菜和干香菇泡好濾干,燒一壺開水待用。
2、先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出。
3、將雞塊、姜片、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高。
4、大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高溫檔燉1小時(shí)以上只雞肉松軟。
小訣竅
如果湯太干了,可以補(bǔ)加開水一起燉。
三、清燉烏雞湯
材料
烏雞1只(約800克) 香蔥2棵 生姜1小塊 料酒2小匙 精鹽1小匙 味精0.5小匙
做法
1.烏雞宰殺洗凈,放沸水中焯水,除去血水;
2.把烏雞、料酒、香蔥、生姜放入砂鍋內(nèi),用大火燒開后,改小火燉2 小時(shí),加入精鹽、味精即可。
注意
湯汁鮮美,雞肉香嫩。烏雞營(yíng)養(yǎng)豐富,尤其適合女性食用。
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