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夏季天氣炎熱，人們身體內部的代謝處于旺盛時期，但會隨著氣溫的升高而逐漸變得沒有規律，最終導致體內缺水或者皮膚問題，因此，及時飲用含水的營養品非常重要，而飲茶是對付夏季炎熱的好方法，例如決明子菊花茶就是 一種不錯的茶飲，下面就來看看經常喝決明子菊花茶有哪些好處的講解吧。

決明子菊花茶的做法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3～5分鐘即可飲用。  

決明子菊花茶的好處：

1、經常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。

2、決明子不但對一些慢性眼疾有輔助治療作用,還是日常養眼、護眼的良藥。 決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛濕潤、明亮。

3、決明子自古就用來明目，但注意只有炒過的決明子才泡得開，生的硬邦邦固執得很，是泡不開的。像同仁堂等中藥房都有炒過的決明子賣。另外，決明子還一直被譽為天然潤腸劑，每天晚餐后喝杯決明子茶，可以達到消除油脂，讓小腹變平坦的功效。

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