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營養搭配

鵝肉火鍋怎么做味道好?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 08-25

閱讀 :399

鵝肉的營養價值是很高的,蛋白質含量高,對于東北人來說冬天經常吃的就是鵝肉,而且鵝肉除了燉著吃,也可以制作鵝肉火鍋,今天我們就來學習制作幾款好吃的鵝肉火鍋。

一、平壩清真鵝肉火鍋

原料:

肥鵝一只約2000克,香菇50克。

調料:

姜、蔥、蒜、胡椒、花椒、茴香、鹽、料酒、麻油、豬油、醬油、胡椒面、花椒面、糊辣椒面、味精等適量。

配菜:

豆腐、金針菇、凍菌、小白菜、蓮花白菜、綠豆粉皮、綠豆芽等。

制作方法:

1,鵝宰殺剖內臟洗干凈,內臟切成塊,鵝切成3厘米塊用料酒、鹽稍稍腌漬一會,鍋加水燒開下鵝塊煮開打去血沫,加香菇(用溫水發開)、姜塊,蔥結,胡椒、花椒、茴香(用紗布包好)改小火燉煮1個小時待用。

2,豆腐切片,金針菇、凍菌撕散,小白菜切段,蓮花白菜切片,綠豆粉皮(溫水發軟)切塊,綠豆芽洗凈待用。

3,蔥花、姜末、蒜蓉、麻油、醬油、花椒面、糊辣椒面、味精調配成蘸水。

4,鵝湯鍋撈去姜塊、蔥結、胡椒、花椒、茴香、加入胡椒面、豬油、鹽、味精煮開即可煮配菜蘸蘸水食用。

二、鵝肉的其他做法

大鵝肉燴什蔬

材料

大鵝肉500克,山藥150克,荷蘭豆50克,銀杏30克,胡蘿卜50克,香菇柄、蔥花、姜片各少許。調料精鹽適量,料酒1大匙,雞精少許月桂葉2片。

做法

1、將大鵝肉洗凈斬塊,放入沸水中汆燙撈出,用鑷子夾凈細毛。

2、香菇柄斜刀切片,山藥、胡蘿卜洗凈去皮切塊,其他原料洗凈待用。

3、鍋中加少許色拉油,下入蔥花、姜片、大鵝肉翻炒,烹入料酒,倒入適量高湯煮沸,下入其他原料、精鹽、雞精、月桂葉,轉小火煮30分鐘即可。

材料替換

大鵝用土雞替換,稱為農家雞燴什蔬。

口味變化

調料中的雞精用濃縮雞汁替換,稱為雞汁鵝肉鮮蔬。

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