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營養搭配

墨魚干的做法有哪些

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-01

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墨魚干是墨魚加工而成的干制品,和墨魚本身的營養一樣的豐富,墨魚干是可以當做零嘴的,也能直接用來烹飪。墨魚干有一定壯陽效果,也能用來炒韭菜,效果更佳,做法也很簡單多樣。

1.墨魚干炒韭菜

泡好洗干凈的墨魚干切薄絲(不然很韌),韭菜花清洗后切成寸段,干辣椒切絲去籽(不怕辣就留籽)。鍋內放油,先爆炒墨魚干2分鐘后,推入辣椒絲,灑一匙魚露,翻炒一下就加入韭菜花,等韭菜花有熟色就起鍋,其他調味料都不放,取墨魚干本味,加魚露提鮮而已.

2.墨魚干燒小排

排骨洗凈后焯水,墨魚浸泡24小時以上,完全漲發后切條。香菇泡發洗凈。板栗去皮。起鍋坐油,放入排骨小火煽炒,排骨出油后加入蔥段、姜片和蒜頭,炒出香味后加香菇和墨魚干翻炒。烹少許黃酒,加高鮮生抽炒勻。加開水至沒過排骨約3厘米,加鹽調味,轉小火燜約30分鐘,加入板栗和胡蘿卜繼續燜30分鐘即成。墨魚干提前浸泡24小時以上,一定要完全漲發。

3.墨魚干切成條泡發5小時;條排焯水備用。山藥去皮切成斷備用;墨魚干加入在燉鍋燉三小時,要燉爛;加入條排繼續燉一小時;加入山藥燉30分鐘,加入適量黃酒;加入適量的鹽及蔥花即可。

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