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紫蘇是一種非常有效的中草藥，在生活中使用量非常大，因為紫蘇不僅可以作為藥物，還可以作為食材利用，各種紫蘇烹飪也非常多。紫蘇本身含有一些藥物成分，對身體能夠起到一定的治療作用，還能提高抵抗力。紫蘇的主要用法是利用葉子熬水或者提煉油脂。下面就來看看紫蘇葉與薄荷泡水怎么做呢？有哪些功效呢？

制作：薄荷葉3克，紫蘇、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，加入白糖攪勻。

具體做法：

1、把洗干凈的薄荷、紫蘇葉放入陶碗里，加適量的鹽。

2、用干凈的木錐子（能把材料錐碎的都可以）錐碎薄荷、紫蘇。盡量的碎。

3、然后加入（開水）或米湯100ML（這個不限制，但也不要太多。太淡了沒什么效果）可以服用了。

功效：提神醒腦，預防流感

紫蘇葉泡水在日常生活中能夠當做茶水來飲用，營養價值非常的高。中醫方面認為，紫蘇葉具有很好的行氣和胃以及解表散寒的作用，所以如果身體出現了惡心想吐或者是風寒感冒的情況，那么就可以服用紫蘇葉。

除此之外，如果女性在懷孕期間出現了惡心想吐的情況，或者是吃了魚蟹這些食物出現過敏以及中暑的情況，那么將紫蘇葉泡水喝也能夠促進身體恢復健康。另外，紫蘇葉也具有非常不錯的發汗能力，所以如果身體患有了風寒感冒，那么身體就會表現出怕冷的癥狀，服用紫蘇葉能夠很好的令身體恢復健康。在日常生活中，如果身體出現了脾胃不健康、胸悶氣短也能夠治療疾病。

平時在服用的時候，也可以將紫蘇葉將生姜、陳皮以及香附還有藿香等一起服用。

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