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營養搭配

青菜香菇素餃子怎么做?

分類: 營養搭配 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-17

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吃餃子的時候并不是一定要吃肉餡的餃子,其實有時素餡的餃子同樣可以給你帶來不一樣的美味享受,青菜香菇素餡的餃子就是比較好的,而且養生保健功效也比較高,我們下面就為大家具體介紹一下青菜,香菇素餡餃子的做法。

做法一、

1、香菇和青菜分別焯水,瀝干水分,分別切成碎末

2、豬肉餡順著一個方向先攪拌一下,可以放入適量清水,使肉餡上筋

3、把香菇和青菜末放入肉餡中,加入鹽、餃子餡調料,生抽,老抽,姜末和蔥末,香油,攪拌均勻。調餡可根據自家人的口味和喜好,不一定非要拘泥于一種口味哦

4、按照平時的包法依次包好

5、鍋內放水,水開后放入餃子,煮熟即可享用了。吃餃子時配上辣椒醬和醋也是不錯的選擇哦,沾不沾汁吃,隨自己喜好罷。

做法二、

香菇和青菜分別焯水,瀝干水分,分別切成碎末備用;豬肉餡順著一個方向先攪拌一下,可以放入適量清水,繼續朝一個方向攪五分鐘,使肉餡上筋,把香菇和青菜末放入肉餡中,加入鹽、餃子餡調料,生抽,老抽,姜末和蔥末,香油,攪拌均勻。調餡可根據自家人的口味和喜好,不一定非要拘泥于一種口味哦,按照平時的包法依次包好,鍋內放水,水開后放入餃子,煮熟即可享用了。吃餃子時配上辣椒醬和醋也是不錯的選擇哦,沾不沾汁吃,隨自己喜好。

營養價值

小白菜為保證身體的生理需要提供物質條件,有助于增強機體免疫能力。

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