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海帶黃豆排骨湯具有很多功效，比如能夠治療貧血，治療小便不利，還具有益精補血功能，所以這道美食的性價比非常高，制作過程其實也很簡單，現在就來詳細學習吧！

做法一

材料

豬排骨500克，黃豆150克，海帶150克，精鹽適量

步驟

1、排骨飛水，沖洗干凈浮沫，黃豆清洗干凈，海帶清洗干凈后剪成條，打結；

2、把黃豆和排骨放入湯鍋里，加入6-8碗清水，大火煮開后繼續煮15分鐘，轉慢小火煲1小時；

3、加入海帶繼續煲30分鐘；

4、放鹽調味即可。

5、黃豆需泡水一晚上，湯味更香

做法二

主料：豬小排

輔料：黃豆

調料：海帶

做法

1、準備好排骨洗干凈放入砂鍋。

2、準備好黃豆和海帶結。

3、小碗里面放入一小勺米醋。

4、將米醋倒入砂鍋，再放入適量的清水。

5、大火燒開，小火熬至剩一碗湯，將湯全部倒出成原湯。

6、砂鍋里面另外放入適量清水，黃豆、海帶結。

7、大火燒開，小火熬制一個小時左右。

8、將原湯稍微冷卻以后放入冰箱冷藏，看到上面的油已經變成了白色凝固狀即可。

9、在碗的邊緣開個小口，將里面的原湯汁倒入砂鍋，放入適量的鹽，熬制一個小時左右即可出鍋。

三、營養價值

排骨滋陰潤燥；益精補血；適宜于氣血不足，陰虛納差者。

黃豆脾虛氣弱、消瘦少食、貧血、營養不良、濕痹拘攣、水腫、小便不利、尋常疣。

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