国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養(yǎng)生詞典網(wǎng) , 一個專業(yè)的養(yǎng)生知識學習網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養(yǎng)生 > 營養(yǎng)搭配

營養(yǎng)搭配

豆?jié){渣的各種吃法,好吃不浪費

分類: 營養(yǎng)搭配 養(yǎng)生詞典 編輯 : 養(yǎng)生知識 發(fā)布 : 09-20

閱讀 :138

很多人都有一種習慣,在打完豆?jié){之后剩余的豆?jié){渣就不要了,其實這種做法很愚蠢的,因為豆?jié){渣還有很多作用,也含有豐富的營養(yǎng),原本味道不算好的豆?jié){渣經(jīng)過下面這些做法之后就很好吃了。

一、豆渣餅

1.在大碗中混合面粉、泡打粉和鹽,打入兩個雞蛋,充分攪拌均勻

2.加入干豆渣攪拌,再加入豆?jié){攪拌均勻成豆渣面糊

3.熱平底鍋,倒入油,待油七成熱時調(diào)為中火,盛入一勺豆渣面糊,攤開并壓扁。煎一分鐘后翻面再繼續(xù)煎一分鐘左右,煎至兩面金黃即可,吃時可切塊

4.有松餅機或電餅鐺的,可以用它們來制作豆渣餅。預熱松餅機,刷油,盛入豆渣面糊,量是剛好平鋪烤盤,加蓋,指示燈從左邊跳到右邊表示已經(jīng)烤好,取出切塊即可

二、雞蛋豆渣餅

1.將所有材料混合

2.再加入涼水拌勻使其成為稀稀的面糊

3.平鍋入橄欖油一點點倒入部分面糊攤平

4.再倒入橄欖油將餅翻一面

5.裝出餅對折再對折

6.可以開吃老!

三、豆渣小花卷

1.所有材料混合,揉成光滑面團,至于溫暖處發(fā)酵

2.面團長至兩倍大時,將面團取出、排氣、重新揉圓,松弛10分鐘

3.案板撒少許面粉,將面團揉成長條狀

4.用刀切成一個個小面劑

5.將小面劑按扁,搟成一個個圓片狀

6.將五個面片一個壓一個疊起來,保持中心線在一條直線上

7.將面片從下向上卷起

8.從中間切開

9.整形成為玫瑰花狀

10.將小花卷放入蒸屜,開水上鍋,蒸15分左右即可

下一篇:豆渣的營養(yǎng)價值有哪些,今后別再浪費了! 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:蝦皮怎么保存比較好 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 亚洲日本天堂 | 日本三级在线视频 | 久久综合99 | 香蕉视频网站 | 亚洲精品1区2区 | 三上悠亚一区二区 | 国产精品第五页 | 玖草在线 | 日本不卡高字幕在线2019 | 欧美精品二区三区四区免费看视频 | 成人激情视频网 | 国产日本在线 | 99亚洲精品 | 久在线视频 | 欧美区日韩区 | 精品在线观看视频 | 黄色直接看 | 久久av免费 | 婷婷六月色 | 日韩中文字幕在线观看 | 视频一区在线播放 | 久久久久久精 | 成人高潮片免费网站 | 欧美性影院 | 2017天天干 | 免费黄色一级视频 | 玖玖久久 | 日韩高清精品免费观看 | 日韩1级片 | 欧美成人激情 | 欧美网站在线观看 | 国产精品手机在线观看 | 成人免费视屏 | 一本伊人 | 自拍偷拍第五页 | 天堂资源在线 | 视频在线一区 | 亚洲精品久 | 三上悠亚激情av一区二区三区 | av免费网站 | 黄色片久久 |