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“汗為心之液”，夏天汗液大量排泄，不僅會損傷心氣，還會導致心陰虛，這樣更容易受到暑熱邪氣的侵犯，所以夏季宜注重護心養心。那么，夏季怎么護心呢？吃什么才能養心呢？小編偷偷告訴你們護心的秘密，吃“紅五類”。

護心常吃“紅五類”

中醫認為，夏季養心，而心最喜歡的是紅色，所以，夏季宜多吃紅色食物。

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