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營養食譜

豆腐片的做法有哪些?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 06-21

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豆腐片其實就是鹵豆腐片,而且我們都知道它可以和很多的食材烹煮在一起,鹵豆腐片炒肉也是比較美味的,但是你有了解過,如何動手去制作這些食材嗎,可以了解下文介紹的方法步驟。

一、鹵豆腐片的做法步驟

1. 北豆腐一塊,沿著長邊對半切開,擦干表面水分,在煎鍋里涂一層油,文火煎至四面都焦黃;

2. 雞蛋6個,洗凈,放至常溫。鍋子里燒水至開,加入雞蛋大火煮7分鐘(要嚴格把握時間哦),立即撈出過冷水,涼透后剝去蛋殼備用;

3. 鍋子里加入清水,加老抽2大勺、生抽2大勺、糖2大勺、鹽2勺、花椒一小把、大料一小把、桂皮一塊、姜3、4片,大火煮開,加入煎好的豆腐和泡好的筍干,煮半個小時(味道自己嘗一下,鹵汁味道要重一些,所以糖和鹽要給夠,顏色不夠的話再加些老抽)

4. 待到鹵汁冷透后,將水煮蛋放進去,將鍋子放在冷藏室,就等著開飯時切一盤鹵味來吃吧~

二、鹵豆腐片的小貼士

1、豆腐要切大塊事先把表面煎一下,不妨煮的時間長一些,這樣豆腐的表面已經充分上色,豆腐內部也煮出了氣孔,所以切面會漂亮;

2、雞蛋個頭比較大,可能要多煮1、2分鐘。合適的時間要靠自己試驗來把握啦。雞蛋是待水煮開了才下鍋,也是為了準確掌握時間。但是開水煮蛋,雞蛋一定不能是冷藏的,否則冷熱一激蛋殼容易裂縫,就煮不出完整的水煮蛋了,所以雞蛋要事先從冰箱里拿出來放到室溫。限時煮好的雞蛋要立即過涼,也要等鹵汁涼透了再放入雞蛋,防止二次加熱使得溏心消失。

3、根據你要鹵的東西的多少和加的水的多少,調味料加多少其實很難描述,建議是先把所有調味料加全了,煮好的鹵汁要嘗一下,然后根據實際情況作出調整,原則是:鹵汁味道要重一些,糖和鹽要給夠,顏色不夠的話就加多些老抽。

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