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玉米火腿是一種非常常見的食材，不過這種食物對身體的營養補充有不錯的效果，但是在吃玉米火腿的時候也要注意適量才行，吃多了難免會對身體造成影響，下面介紹一下它的做法。

玉米火腿的做法：材料主料：

玉米?400g?火腿?400碎肉?200g?冬豆?250g胡蘿卜1根

輔料：鹽1勺，亦舒堂火麻油2匙羹做法1、準備好食材：玉米、火腿、碎肉、冬豆、胡蘿卜。2、將所有食材切成小丁，備用，冬豆要焯水兩分鐘，撈出來備用。

3、大火，先倒入兩勺亦舒堂火麻油，然后先倒入碎肉進鍋，放入半勺鹽。

4、碎肉變白后，倒入胡蘿卜一起炒炒1分鐘后

5、倒入玉米粒(生)，炒到玉米變色。

6、調至中火，倒入冬豆。

7、倒入火腿粒，再倒入半勺鹽，翻炒均勻即可起鍋。

8、裝碗帶午餐也是很不錯的，很漂亮哦~

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