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前列腺肥大對男性的生殖健康也會造成很大的影響，所以必須注意聽從醫生的治療建議，但同時也要注意合理健康的飲食，建議多吃一些新鮮的蔬菜水果，少吃高脂肪辛辣的食物。

1、飲食要清淡,多吃新鮮蔬菜,水果,少吃高脂肪食物及辛辣刺激性食品,以防止性器官充血和防止痔瘡,便秘癥狀加重及排尿困難.

2、大豆：大豆約含 2.5%的“大豆異黃酮”物質,這也是一種植物雌激素,平時常吃豆腐等豆制品的人不大會患前列腺肥大癥.

3、西紅柿：西紅柿含大量的“番茄紅素”,屬于類胡蘿卜素物質,它有很強的抗氧化,防止前列腺組織增生的作用.

4、黑芝麻：黑芝麻含大量的“木脂素”成分.它是一種植物雌激素,可抑止前列腺組織的增生.

5 、戒煙限酒（特別是烈酒，不要喝）。

6、多食清熱利濕的食物，如冬瓜薏米湯

7、少食辛辣肥甘的食物，少喝咖啡，濃茶。

8、 少食柑橘，橘汁等酸性食物。

9、最好不要吃白糖，少吃精制面粉，多吃粗糧。

10、最重要的一點是要多飲水，以利用排毒，還能稀釋尿液。

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