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喜歡吃荔枝的人們注意了，一定要懂得荔枝的正確吃法，另外有的人是不適合吃荔枝的，除此之外，荔枝還和黃瓜、胡蘿卜以及動物肝臟等存在食物相克的現象，所以這些食物不能搭配在一起吃。

一、荔枝與黃瓜不能同食

荔枝含有豐富的維生素C，黃瓜中含有維生素C分解酶。若二者同時食用，荔枝中的維生素C會遭到破壞，失去原有的營養價值。

二、荔枝與胡蘿卜不能同食

胡蘿卜中含有一種維生素C酵酶的物質，該物質可以破壞荔枝中維生素C，降低原有的營養價值。

三、荔枝與動物肝臟不能同食

動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使荔枝中的維生素C氧化，使二者的營養價值均降低。

四、咯血患者忌食荔枝

荔枝性溫，味甘酸，易上火助熱。《食療本草》中早就指出:“多食則發熱”；《本草綱目》中也告誡:“鮮者食多，即齦腫口痛，或衄血，火病人尤忌之。”

五、眩暈患者忌食荔枝

荔枝性溫，味甘酸，肝火眩暈和痰濁眩暈患者都應忌食或少食。《本草綱目》中有記載:“火病人尤忌之。”

六、口瘡患者忌食荔枝

荔枝性溫熱，多吃極易助熱上火。口瘡患者，包括口舌潰瘍、口腔糜爛、齒齦腫痛等，都忌多食荔枝。

七、吃荔枝要適量，忌一次吃荔枝過多

荔枝主產于國南方，甘甜清香，多汁爽口，可謂“瓤肉瑩白如冰雪，漿液甘酸如醴酪”，素有“果中之王”的美譽，是人們較喜愛的鮮美果品之一。又因荔枝含有糖類、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，在水果中堪稱滋補佳果。但食用荔枝時注意不可一次吃得太多。

因為荔枝含糖量高，民間有“一只荔枝三把火”的說法，攝入量過多，它不會轉化為貯存能量，反而會使人食欲大減，甚至完全不想進食。荔枝肉性溫，吃得太多會引起牙齦紅腫、出血；有時會出現惡心、四肢無力、眩暈等病癥，有人將此現象稱為“荔枝病”，不過此病只需用荔枝殼煎湯飲服即可緩解。

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