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很多媽媽給孩子做飯的時候都喜歡放一些蝦皮，不錯，蝦皮是很有營養(yǎng)的，特別是補(bǔ)鈣效果很好，蒸雞蛋糕時放一些寶寶一定更愛吃，也可以用蝦皮炒雞蛋。

一、蝦皮炒雞蛋

材料

海蝦米一把，雞蛋 兩個，水發(fā)木耳　　　若干，大蔥一截，香菜2棵，色拉油、，鹽

做法

1.木耳洗凈撕成塊；蝦皮洗凈捏去水份；雞蛋打碗里攪散；蔥切碎、香菜切段。

2.煎雞蛋，煎好之后盛出備用。

3.繼續(xù)熱鍋倒油，下蔥碎、蝦皮翻炒約1分鐘。

4.接著倒入木耳翻炒半分鐘，加少許清水悶約1分鐘。

5.再將煎好的雞蛋和香菜下鍋，加鹽，翻炒均勻即可出鍋。夠簡單吧^_^

二、尖椒蝦皮炒雞蛋

材料

尖椒、蝦皮、雞蛋、蔥姜絲、鹽、花生油、料酒各適量。

做法

1、尖椒去籽切絲，蔥姜切絲，蝦皮洗凈。

2、雞蛋磕碗內(nèi)，加鹽及洗凈的蝦皮打勻，下鍋炒熟。

3、鍋內(nèi)注油，下蔥姜絲，尖椒絲炒香，烹料酒，再下雞蛋，加鹽調(diào)味，翻勻出鍋即成。

小訣竅

特點(diǎn)

鮮嫩翠綠。

三、蝦皮韭菜炒雞蛋

材料

韭菜，蝦皮，雞蛋，食用油，鹽，白糖

做法

1.韭菜摘去老葉，洗凈切成1cm長的碎。蝦皮洗凈瀝干。雞蛋加適量鹽調(diào)味，用筷子打散

2.在打散的雞蛋中加一點(diǎn)白砂糖

3.在打散的雞蛋中加幾小勺水

4.把蝦皮和切好的韭菜放入雞蛋液中攪勻

5.鍋?zhàn)訜裏幔庞蜔链蠹s7成熱

6.把蝦皮韭菜雞蛋液倒入鍋中，蛋液開始要凝結(jié)的時候，快速用筷子把蛋液攪散成小塊狀，繼續(xù)翻炒一會兒，蛋液完全凝固即可出鍋。

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