国产综合久久_a级三四级黄大片_亚洲男人的天堂网站_国产精品久久国产精品_国产精品一区二区三_啊v视频

歡迎來到 養生詞典網 , 一個專業的養生知識學習網站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 飲食養生 > 營養食譜

營養食譜

鴨肉炒什么好吃呢?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 09-07

閱讀 :315

鴨肉是常見的肉類食物,而且鴨肉的滋補價值也是比較高的,可以和各種美味的食材烹煮在一起,常見的紅燒鴨肉或者是山藥悶鴨,都是比較營養美味的吃法,下文就是詳細的做法介紹。

一、荔荷蒸鴨:

1、肥鴨1只,豬瘦肉60克,熟火腿15克,鮮荔枝150克,鮮荷花1朵,料酒、姜片、蔥白、食鹽、味精各適量。

2、將鴨宰殺,從背部切開,去掉嘴、尾臊,清水漂洗干凈,放人沸水中氽一下取出。火腿切成五粒,豬肉切成六塊。荔枝去殼與核,切成兩半。荷花瓣摘下,放人沸水中焯一下。

3、將鴨、豬肉、火腿放在缽內,加入適量料酒、姜片、蔥白、食鹽和開水。

4、用中火隔水蒸燉2小時左右,揀去姜、蔥,撇掉浮沫,投人荔枝和荷花瓣,再蒸15分鐘左右,加味精調味。佐餐食用。

二、紅燒鴨

材料:鴨肉適量,金桔適量,山楂粉少許,姜少許,冰糖少許,紅燒汁少許,鹽適量,料酒少許。

做法:

1、鴨肉切小塊、焯水,撈起瀝水,鍋中放適量油、將鴨肉放入煸炒,將水分炒干,還有一部分鴨油逼出來,鴨肉表面稍稍有點焦;

2、金桔洗凈對半切待用,放入冰糖拌炒,放姜片拌炒,適量紅燒汁、料酒,拌炒上色,放入金桔,稍稍拌炒;

3、放入少許山楂粉,倒入高壓鍋,放適量水,放入蔥結,大火燒7-8分鐘之后轉小火,最后直接在高壓鍋內拌炒收汁,撒上蔥花,再放幾顆金桔即可。

三、山藥悶鴨

材料:山藥300g,鴨肉300g,油適量,鹽適量,姜適量,老抽適量,生抽適量,香菜適量。做法:

1、鴨塊洗凈瀝干備用,山藥去皮,切成大丁,未用時先泡水里,可以滴點醋防氧化,鍋中熱油,下姜片爆香;

2、下鴨肉進鍋先煎香一面,再翻另一面煎香,倒入一點老抽,一點生抽與鴨肉炒勻,加入山藥塊一起炒勻,加入適量的水燜煮,水開后轉小火;

3、燜約半小時,至鴨肉熟透,山藥軟綿,即可收汁;最后試味,不夠咸就加鹽,夠則免了,撒點香菜即可盛起食用。

下一篇:掛霜腰果是怎么做的? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:吃葡萄吃籽是好的嗎? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

主站蜘蛛池模板: 久久久久久黄色 | 国产女人18毛片水18精品 | 成人一区二区三区四区 | 日韩午夜片 | 国产成人精品一区二区 | 国产不卡视频 | 国产在线视频一区二区 | 亚洲一级大片 | 亚洲综合一区二区三区 | 伊人成人在线 | 国产精品免费一区 | 亚洲精选在线观看 | 国产精品羞羞答答 | 成人动漫一区二区 | 国产激情久久久 | 天堂√| 狠狠操综合 | 亚洲视频在线一区 | 91久久久久国产一区二区 | 夜夜嗨av一区二区三区网页 | 男女av在线 | 欧美日韩一区在线观看 | 中文字幕在线一区二区三区 | 国产乱人伦 | 国产精品黄色 | 中文字幕欧美日韩 | 精品国产乱码久久久久久蜜柚 | 欧美日韩亚洲一区二区 | 解开岳的丰满奶罩bd | 超碰成人av | 欧美性受xxxx黑人xyx性爽 | 国产麻豆精品视频 | www一区| 高潮毛片又色又爽免费 | 欧美激情一区二区 | 久久av资源| 天天爽天天爽 | 日韩在线播放视频 | 日韩视频二区 | 免费av在线 | 亚洲免费高清 |