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營養食譜

?爆炒螺絲的做法有哪些?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-07

閱讀 :288

炒螺絲,在做的時候需要準備的就是紅辣椒,做海鮮準備辣椒是必不可少的,越辣口感才會越好,如果不辣就會導致吃起來的時候變得非常油膩,而且會有一股腥味,讓人難以下口,所以在做的時候準備些辣椒大蒜,都是為了提味兒的,去掉海鮮里面的腥味兒。

材料

雪螺肉300克  紅辣椒1個  大蒜5瓣  香菜1棵  食用油50克  醬油2大匙  料酒1大匙  精鹽1小匙

做法

1.螺肉洗凈,放入沸水中氽燙,撈出;大蒜、香菜洗凈切末;紅辣椒洗凈、去籽,切絲;

2.鍋內倒油燒熱,爆香蒜、紅辣椒,放入雪螺拌炒, 加入料酒、醬油、鹽炒至湯汁收干,再加入香菜快炒一下即可。

注意

味道鮮美,脆嫩可口。帶殼的雪螺買回來后,需用鹽水浸泡,以利于吐沙,并且加熱的時間不宜太久,以免螺肉變硬。

材料

大海螺2個

荷蘭豆150g

紅根花 50g

鹽3g 雞精3g

蔥姜蒜少許

做法

1、生海螺取肉,去除內臟,洗凈黑膜、粘液,片片備用。

2、鍋內燒水至6成熱將海螺片焯水,瀝干。

3、將荷蘭豆焯水至熟備用。

4、鍋內加油燒至7成熱,將螺片放入,快速撈出。

5、鍋內留油爆香蔥姜蒜,炒勻紅根花、荷蘭豆調好味后,加入螺片,翻勻即可。

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