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糖尿病可以說是生活中非常常見的疾病了,多發于中老年人群,不過糖尿病也會引起很多并發癥,腎炎就是其中一種,它是糖尿病病變的一種表現,那么吃什么好呢?
①糖尿病患者應該均衡飲食,谷薯類、蔬菜水果類、肉禽魚蛋豆類、乳類、油脂類等什么都可以吃,但必須掌握好 “量”。個體化控制總能量的攝入,維持理想體重。
②合理安排餐次原則,即定時、定量、定質。
③分散飲食原則:少量多餐,老年人這點容易做到。就是把一天總的攝入量,分為5~6 頓進餐。
④清淡烹飪原則:鹽:5~6克;植物油:20~30克;避免重油、油炸等。
⑤ 限制飲酒,限制食用飽和脂肪和膽固醇高的食物。
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