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營養食譜

烤箱怎么烤肉味道好?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 10-20

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平時大家都是有用過烤箱的,一般烤箱在平時用到的主要就是烤肉或者是烤雞翅,還有就是做燒烤的時候會用到烤箱,在平時可以分為很多種層次,比較受歡迎的就是用烤箱做烤肉,先把豬肉切片,以后大約在四毫米左右,加上蔥姜蒜,再放上韓國辣醬就可以做好了。

韓式烤肉

材料

豬肉,韓國辣醬,大蔥,生姜1小塊,大蒜3-5瓣,芝麻油0.5-1大匙,芝麻,菜油

做法

1.豬肉切片,稍有點厚度,大約4毫米左右厚;

2.大蔥切小塊,生姜,大蒜剁碎;

3.用韓國辣醬,芝麻油,芝麻,還有大蔥,生姜,大蒜末把肉片放冰箱腌制2個小時以上;(我放了整整一夜)

4.肉片取出,烤盤上鋪一些大蔥段,肉片放到上面,刷一層菜油;

5.烤箱預熱220度,烤箱上層,上下火,烤7分鐘,翻面,再烤大概5分鐘即可。

要訣:

時間僅供參考,根據肉片厚度等自己可做一些增加或減少的一些時間

把肉用調料腌漬好(最好過一夜)

博山烤肉

皮酥肉嫩,入口不膩,味美可口,木熏香的清香氣味撲鼻

材料

主料:肥瘦豬肉5000克,

調料:鹽100克,花椒1克

做法

1.原料處理:將活豬(以60千克重為宜)宰殺,熱水裉毛、劈半,帶皮放在陰涼透風處晾干,然后進行剔骨,割掉四腿和肚底,扒掉板油,切成長30厘米、寬5厘米的肉條,放入鹽、花椒皮、加水浸泡40分鐘左右取出。

2.熏烤:再用烤肉鉤將每塊肉掛起晾4至5小時后進入烤爐,用無煙果木本,如蘋果木、柿子木、軟棗木、棗木、香椿木、花椒木等熏烤(嚴禁用煙木和有邪味的木頭),熏烤時間為3.5至4小時,即成。

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