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營養食譜

牛肉焗飯的做法有哪些?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 07-05

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牛肉焗飯是比較美味的,可是對于牛肉焗飯的做法卻不是所有人都能夠掌握以及了解,因此,在日常生活當中不妨多去認識一下它們的做法以及技巧,比如黑椒牛肉芝士焗飯就是備受喜愛的。

一、主料:牛肉150克,米飯1碗,洋蔥半個,西紅柿半個,小土豆1個,西芹1根,馬蘇里拉芝士150克。輔料:牛油,食鹽,雞粉嗎,黑椒,白糖,生粉各適量

二、步驟:

1.牛肉洗凈瀝干水,切粒,加入鹽、雞粉、黑椒粒、生粉攪拌均勻,腌制大概十幾分鐘左右;

2.準備一碗米飯、芝士碎、西芹洗凈切丁、土豆去皮切丁、洋蔥切丁、西紅柿去皮切丁;

3.熱鍋,加進牛油、倒進洋蔥、土豆、西芹先爆炒一會;

4.加入西紅柿后繼續均勻翻炒,炒至食材軟透;

5.調人鹽、雞粉、少許白糖,倒進腌制好了的牛肉粒翻炒數會兒;

6.倒進準備好的米飯拌炒均勻,此時調人黑椒粒;

7.用鍋鏟拌勻米飯,盛入碗中;

8.米飯上面鋪上一層厚厚的芝士碎;

9.放進烤箱200度,上下火烤10分鐘、芝士融化,表面焦黃色即可。

三、小貼士:

先把難熟的洋蔥、土豆、西芹爆炒一會再加上番茄。牛肉最后加上翻炒片刻即可,想保持牛肉的鮮嫩口感、切記不可久炒。

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