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營養食譜

平底鍋怎么炒菜?

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 01-19

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平底鍋是一種非常常見的廚房用具,它可以烹飪很多的美食,而且也能制作一些面食,但是平底鍋炒菜不同與其他的鍋,下面就來介紹一些平底鍋的炒菜的方法。

烙春餅的話可以把面餅都搟好了,放在盤子里,平底鍋不放油,放入一組面餅,30秒,面餅就慢慢鼓起來,撈出來,放下一組,很快就都烙好了。鍋中放少許油,轉動鍋,使油平鋪鍋面。倒入蛋液,轉動平底鍋,使蛋液均勻鋪到鍋上;小火加熱,表面凝固后翻面,再煎一分鐘即可。

先用平底鍋烙有兩個目的,一是讓餅底焦黃,獲得跟烤箱一樣的效果;二是減少微波爐的烹制時間,否則時間短了餅會生,時間長了蔬菜的口感會受到影響。平底鍋中下入少許食用油,小火將豆腐煎炸至兩面金黃后撈出,將炸好的豆腐對切兩半,以便斷口入味;

可以用平底鍋煎或烤箱烤,如果是用烤箱,盤子要鋪錫紙或涂層牛油。醋泡黑豆的作法非常簡單;首先準備一個平底鍋,放入黑豆。但不放油,用中火炒分鐘左右,等黑豆皮迸開后,改為小火,再炒分鐘,不要炒糊,將炒好的黑豆涼分鐘后,放入有蓋子的干凈容器中。然后加入陳醋,浸泡兩個小時左右,陳醋被黑豆吸收后,就可以食用了。

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