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營養食譜

土豆肉絲面的做法,愛吃面食的看過來

分類: 營養食譜 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-03

閱讀 :131

北方人應該都喜歡吃面食,特別是面條,平時沒有多余的時間去做菜,可以多學習幾種面的做法,而且面條也容易消化,特別是肉絲面,今天為大家介紹的是土豆肉絲面的做法。

一、食材

主料掛面150克土豆1個洋蔥半個豬肉50克榨菜適量雞毛菜適量輔料食鹽適量小蔥適量生抽適量淀粉適量

步驟

1. 豬肉、土豆、洋蔥、榨菜、蔥、雞毛菜、掛面。

2.豬肉切絲,加食鹽、料酒、生抽、淀粉抓拌均勻。

3.土豆切絲放入清水中浸泡。

4.洋蔥和榨菜切絲,蔥切丁。

5.炒鍋倒油燒至5成熱后放入肉絲炒散。

6.撈出土豆絲放入鍋中翻炒,加入適量鹽,放入適量水。

7.土豆炒熟后,加入洋蔥和榨菜絲接著炒。湯汁可以多保留,澆在面條上更入味。

8.菜炒好后,盛出備用。

9.炒鍋洗凈后放清水,燒開后下入掛面,中火煮至面短生。

10.放入雞毛菜燙熟,關火。

11.面條盛入湯碗中,蓋上炒好的土豆洋蔥肉絲,撒上蔥花和適量香油。

二、肉絲面的其他做法

酸辣肉絲面

材料

螺絲面適量,里脊肉200克,蔥花少許,蒜3瓣,青椒1個,西紅柿1個,干紅辣椒3個,白胡椒粉少量,白糖1大匙,料酒半勺,醬油1大勺,香醋1大勺,番茄醬適量,辣椒油適量,鹽適量,水淀粉1大匙

做法

1、螺絲面,開水煮好后,撈出。(其它種類的面條也行,手搟面、掛面都可以。)

2、里脊肉,切絲備用;蔥花、蒜片,切好備用。青椒切絲備用;西紅柿切塊兒備用。干辣椒三個備用。

3、起油鍋,炒肉絲,放入白胡椒粉。

4、肉絲炒熟時,放入蔥花,蒜片,繼續炒,炒出香味來,然后加入白糖一勺、料酒半勺、醬油一大勺、香醋一勺、番茄醬適量,放入干辣椒,然后加水煮開;

5、滾開時放入青椒絲、西紅柿、辣椒油、鹽,再煮一個開,放入水淀粉勾芡。關火,將湯澆在面上即可。

三、青椒肉絲面

材料

米粉干75克,肉絲25克,青椒絲50克。

做法

1.鍋內放入底油,開大火,鍋熱后放入肉翻炒.

2.肉絲翻白倒入青椒絲繼續翻炒,加入一點點黃酒.

3.菜熟后加入達量的鹽、味精拌勻即可出鍋備用.

4.鍋內加入清水1000ml開大火。

5.另外在閉面碗里放入適量的鹽、味精、胡椒粉、蔥花備用。

6.鍋開后放入米粉干75克煮熟撈出放到料碗里,加入適量的面湯拌勻。

7.加入前面炒熟青椒肉絲即可。

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