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百合的食療價值中最好的就是治療咳嗽，很多人感冒咳嗽很長時間不能緩解，試了一些百合止咳偏方就有很好的療效，特別是百合蜂蜜水對于治療咳嗽有明顯的效果。

1、治咳嗽不巳，或痰中有血：款冬花、百合（焙，蒸）等分。上為細末，煉蜜為丸，如龍眼大。每服-丸，食后臨臥細嚼，姜湯咽下，噙化尤佳。（《濟生方》百花膏）

2、治背心前胸肺慕間熱，咳嗽咽痛，咯血，惡寒，手大拇指循白肉際間上肩背至胸前如火烙：熟地、生地、歸身各三錢，白芍、甘草各一錢，桔梗、元參備八分，貝母、麥冬、百合各錢半。如咳嗽，初一、二服，加五味子二十粒。（《慎齋遺書》百合固金湯）

3、百合、蓮藕節各20克，水煎，湯水沖入白芨粉10克服下，可治肺陰虛有熱引起的咳血。

4、百花煎：百合30克，冬花15克，水煎服，可治肺熱咳嗽，咽干口渴。

5、百合15克，麥冬10克，五味子10克，冬蟲夏草10克，川貝6克，水煎服，每日一劑，可治咳喘，痰少，咽干，氣短乏力等癥。

6、百合30克，北沙參15克（亦可加冬花10克），冰糖15克，水煎服，每日一劑，可治干咳痰少，口干咽燥。

食料雖然慢但是可以調理我們的身體內部環境，今天了解百合的功效希望大家能日常用到，感冒或其他引起的咳嗽都能起到很好作用噢！

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