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土豆?fàn)I養(yǎng)高,經(jīng)常吃土豆身體會很好,而且土豆的吃法是太多了,可以炒著吃,燉著吃,煮著吃,烤著吃,怎么吃味道都是棒棒的,下面趕緊來學(xué)學(xué)土豆塊炒肉怎么做好吃。
做法一、土豆炒肉片
材料
土豆,豬肉,咖喱粉,蔥
做法
1.土豆去皮洗干凈,切成塊或片.
2.豬肉切片,經(jīng)常是用帶點(diǎn)肥肉的三層肉.
3.鍋燒熱下油,我是用炸的,(因?yàn)槠牌耪f這樣熟的快,以前都是用炒的)炸到快熟時把油倒一些出來,放入肉片翻炒,加入咖喱粉再炒,然后加適量水稍炆一下(因?yàn)槭钦ǖ娇焓焖圆挥脼珊芫茫绻怯贸吹木鸵獮傻骄命c(diǎn))熟了加鹽,味精,灑上蔥花盛出即可.
做法二、土豆片炒肉
材料
瘦肉,土豆,蔥,姜,蒜,醬油
做法
1、土豆切片,切完后在水里泡一下,防止土豆變色;瘦肉清洗干凈后切片或切絲;蔥、姜、蒜切末;
2、鍋底放適量油,燒熱后加入蔥、姜、蒜爆香;
3、瘦肉入鍋翻炒,待肉變白后加入醬油上色,完全上色后繼續(xù)翻炒;
4、肉七八成熟的時候,倒入土豆片進(jìn)行翻炒,可以適當(dāng)放些水;
5、土豆變色后就基本可以了,放鹽適量,就可以盛盤出鍋了。
做法三、土豆片炒肉
材料
土豆,豬肉,蒜,蔥,鹽,醬油,辣椒碎,料酒
做法
1、豬肉切片后用少許鹽、料酒、醬油拌勻腌上。
2、土豆去皮切片,蔥蒜切碎。
3、熱鍋熱油,倒入肉片翻炒,至八分熟變色后盛起,多余的油留在鍋內(nèi)。
4、剩余的油爆香蒜末和蔥白,倒入土豆片加鹽和辣椒碎翻炒。
5、土豆片的邊緣炒至略微金黃時,倒入肉片、加入少許醬油繼續(xù)翻炒,起鍋前撒上蔥綠翻兩下即可盛盤。
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