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世界衛生組織(WHO)下屬的“國際癌癥研究機構”發布報告稱,加工肉類屬于一級致癌物,從此,與煙草、酒精、甲醛、砒霜、黃曲霉毒素、乙肝病毒等100多種物質為伍。此消息一出,加工肉制品瞬間成了“罪人”,讓人談之色變。
所以,我們在選購肉制品時,別急著一個勁往購物車里拿,看看品牌,更要讀懂包裝標簽!
有些伙伴會問:家里自做的醬牛肉、紅燒肉、風干肉屬于加工肉嗎?到底什么肉就是加工肉?我們來看看~
加工肉長哪樣?
加工肉有個共同的特點,就是都需要亞硝酸鹽或硝酸鹽(通常用的是亞硝酸鈉或硝酸鈉)進行腌制。
市場上售賣的經過鹽腌、腌漬、煙熏、發酵等肉制品中,像培根、火腿、灌腸、咸肉、臘肉、肉干以及肉罐頭等都是加工肉。
還有餐館、路邊燒烤擺的呈粉紅色的肉,就更不用說啦,每次經過這些燒烤攤,它的炭燒飄香無時無刻不在考驗著小編的意志力,還好小編每次都能堅守防線啊!
而我們自己家現煮的肉,在制作時并沒有用亞硝酸鹽或硝酸鹽進行腌制,就不算是加工肉制品啦。
所以,下次買加工肉制品時就看看食品標簽,大都會看到食品添加劑硝酸鈉或亞硝酸鈉的身影,尤以亞硝酸鈉使用居多。
亞硝酸鹽已經被列為一級致癌物,可為什么仍是我國允許使用的一種食品添加劑?因為它可以使肉保持顏值,保持誘人的粉紅色,讓你一看有咽口水的沖動,還有防腐抑制肉毒梭菌的作用,目前還沒有別的物質能夠代替它的功能。
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