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生活中喜歡喝菊花茶的人有很多，人們在泡菊花茶的時候會加入其他的食物，據專家介紹，可以和菊花茶一起泡來喝的食物有很多，比如玉米須，那么玉米須具花茶該如何做單？

一、玉米須菊花茶的做法

材料

玉米須15克，菊花10克。

做法

采集玉米須（干、鮮均可，鮮品用50克），洗凈，與杭菊同煎。取煎液代茶飲用。

二、玉米須菊花粥

材料

玉米須10克、菊花10克、大米200克、鹽1小匙

做法

1、將新鮮玉米須以溫水略泡，沖洗干凈。菊花去蒂，摘下花瓣，洗凈。大米淘洗干凈。

2、鍋內倒入清水、玉米須，煮10分鐘后濾去玉米須，加入大米煮至粥成，再放入鹽、菊花、玉米須，略滾即成。

三、做法二

玉米須菊花粥

材料

玉米須10克、菊花10克、大米200克

調料

鹽1小匙

做法

1、將新鮮玉米須以溫水略泡，沖洗干凈。菊花去蒂，摘下花瓣，洗凈。大米淘洗干凈。

2、鍋內倒入清水、玉米須，煮10分鐘后濾去玉米須，加入大米煮至粥成，再放入鹽、菊花、玉米須，略滾即成。

四、瘦身效果

1、玉米須性味甘、平，可利尿消腫、利膽退黃、降血壓、降血糖、清熱消脂，有人稱其為“龍須”，正說明玉米須廣泛使用的好處。干玉米須可在中藥房買到。

2、菊花可疏散風熱，平肝明目，清熱解毒，降低血壓。

3、取新鮮或干玉米須，同樣搭配菊花，開水沖泡成玉米須菊花茶，其排水利尿、降脂減肥、排出體內毒素的效果也很好。

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