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身高是人給以他人的第一印象，長得高一般都會給人以自信舒服的感覺。很多人由于長得矮而煩惱不已。手術增高風險高，小編現在為大家推薦食療增高法。以下六種增高食物請大家記住。

增高食物1：黑大豆

大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖。可以和大米一起煮成飯，或者磨成黑豆漿。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。

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