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榨菜有種很獨特的味道，這種味道深受無數(shù)人的喜愛，比如很多小孩子就喜歡吃榨菜，但相關(guān)專家表示，榨菜是標(biāo)準(zhǔn)的腌制類食品，小孩子可以適量吃一點，但千萬不能吃多了。

一、小孩子能吃榨菜嗎

腌制類的菜還是盡量少吃或是不吃

指導(dǎo)意見：

，腌制品的菜兒童少吃或是不吃。因為里面所加的一些鹽類或是其它一些添加劑，對于正在發(fā)育的兒童多少還是有影響的。

二、一般的情況是不建議給寶寶吃榨菜的啊。建議給寶寶吃一些新鮮的蔬菜，最好是應(yīng)季的啊，還有就是一般的不建議給寶寶吃咸菜的啊，那樣會對寶寶的健康造成影響的啊。

三、小孩子可以吃榨菜嗎

1.榨菜的成分主要是蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)等，它有“天然味精”之稱，富含產(chǎn)生鮮味的化學(xué)成分，經(jīng)腌制發(fā)酵后，其味更濃；

2.現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，榨菜能健脾開胃、補(bǔ)氣添精、增食助神；

3.低鹽保健型榨菜還能起到保肝減肥的作用；

4.榨菜有“天然暈海寧”之說，暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼，會使煩悶情緒緩解；

5.飲酒不適或過量時，吃一點榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感。

四、一般來說不建議孩子吃腌漬食物，因為在腌漬的過程中食物的性質(zhì)會發(fā)生改變，很有可能會生成毒素，再有這類食物勢必的添加一些食品添加劑，大人吃了到無傷大體，對孩子來說吃進(jìn)這些東西會給肝臟添加很大的負(fù)擔(dān)，可以試著做一些新鮮蔬菜現(xiàn)做的咸菜，為了健康的寶寶就辛苦一下吧！

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