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有尿酸高的人在平時是可以吃帶魚的，不用擔心會給身體留下什么副作用，尿酸高的朋友在飲食方面的問題上首要的任務就是要吃一些固定的清淡的，而且要有營養的，尿酸高的人在平時不能吃深海里的魚類，但是淡水魚可以吃。

1、尿酸高可以吃帶魚嗎

魚肉里面含有嘌呤物質，特別是帶魚里面含量更高，嘌呤物質在人體內代謝時主要生成尿酸，假如尿酸不能及時排出，就會沉積在關節引起痛風，因此尿酸高者不要吃魚。尿酸高在排除有代謝性疾病之后，主要是減少含嘌呤食物的攝入來控制。

2、尿酸高的人群的飲食問題

平時如果人們的身體有出現一些疾病時，人們通過藥物來治療的同時，也會想到通過食療來進行輔助治療來調理身體各項的平衡。那么在選擇食療的時候，也有些食物是不適合一部份的人體質。如尿酸高可以吃帶魚嗎等的問題。接下來我們就來一起了解下患上尿酸高的人群的一些飲食問題吧。

眾所周知一些疾病很容易引起各種嚴重的并發癥，所以大家在生活中一定要引起特別的注意，隨著醫學技術的不斷發展，疾病治療不再是難題，為了讓您減少疾病困擾。

3、改善的方式

1)當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

2)多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶，如益元本草降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。

3)多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏堿性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。

4)少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬于河鮮，可以少吃，吃后要多喝水)。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。

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