閱讀 :348

在生活中瘦肉雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃瘦肉呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。

副作用

瘦肉無副作用。

禁忌人群

1. 適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便干結(jié)，以及營養(yǎng)不良者食用。2. 對濕熱偏重、痰濕偏盛，舌苔厚膩之人，忌食豬肉。

飲食雖然是日常生活中的一些小事，但是在生活中我們也要引起重視，否則飲食不當(dāng)對身體也會造成一定的痛苦，了解了哪些人不適合吃瘦肉之后，我們最好能夠結(jié)合身體情況去選擇適合自己的食物。