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在天氣比較炎熱的時候，身體容易濕氣較重，這時候可以喝一些祛濕茶，能夠有很好的祛濕功效，尤其是對于肥胖人士，對于慢性疾病高血壓高血脂的人士，都有很好的改善的作用，能夠清除濕氣，比較常見的去濕茶有很多，比如說，紅豆薏仁茶、菊花蜜飲茶等等，都能發揮去濕的作用。

1、菊花山楂茶

食材：菊花5克，山楂和金銀花各5克。 做法：將菊花、山楂和金銀花用沸水沖泡，之后放到溫熱的時候飲用。

功效：對于肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經常喝可以有效去除身體內的濕氣。

2、紅豆薏仁茶

做法：取適量紅豆和薏仁，洗凈后用溫水侵泡4-5小時，之后放入鍋里加入適量的水。至水煮開后，關掉火，在悶上半小時左右，在開火煮半小時后即可。

功效：紅豆薏仁茶不但能夠祛濕健脾，還具有很好的消水腫和美容功效哦。如果覺得紅豆薏米比較硬自己煮起來比較麻煩的話，可以直接購買飲用金福眉紅豆薏仁茶，省去了制作的麻煩，既方便還快捷隨時隨地都能沖泡飲用輕松祛濕!

3、菊花蜜飲

做法：菊花適量，再加入40毫升的水，之后煮沸，轉為小火熬煮一小會兒，之后保溫半個小時，將菊花殘渣過濾掉，之后放入適量的蜂蜜，攪拌均勻，放到溫熱的時候飲用。

功效：堅持服用可以起到非常不錯的養肝明目、生津止渴的功效，還可以清心、潤腸哦。

4、普洱熟茶

普洱熟茶茶性溫和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、減肥等保健功能。

在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時后背會有稍微的出汗現象，并且整個房子里散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的濕氣排除了。

5、大麥茶

做法：把大麥放到水里面浸泡后在放到陰涼的地方曬干，之后放到鍋里面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香涌出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥里，用小火熬一刻鐘左右的時候關火，這樣就可以飲用了。

功效：大麥茶是被陽光照耀過的農作物，有很好的去濕氣效果。

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