閱讀 :389

紫蘇梗對孕婦的作用是巨大的，適量食用可以達到安胎、健胃解暑、緩解妊娠嘔吐、腸胃不適等癥狀，但是同時也存在一定的副作用，有氣虛、陰虛及溫病的準媽媽們是不能食用紫蘇葉，否則之后讓病情更嚴重，另外不能過量食用，容易造成鈣流失。

一、紫蘇梗對孕婦的作用

1、紫蘇梗助孕婦安胎保胎

紫蘇梗,還是一味孕婦可以吃的中草藥。如果孕婦身體虛弱,造成胎動不安,孕婦吃紫蘇,可以安撫情緒,健康身體,安胎保胎。

2、紫蘇梗助孕婦健胃解暑

紫蘇梗營養豐富,孕婦吃紫蘇梗,能吃到豐富的可溶性糖、維生素、礦物質,以及膳食纖維。對于食欲不佳的孕婦來說,孕婦吃紫蘇梗,紫蘇梗的芳香以及其營養能幫孕婦順氣,健胃,解暑。

3、紫蘇梗助孕婦緩解妊娠嘔吐

有些孕媽媽妊娠嘔吐特別嚴重,這時候,孕婦吃紫蘇也可以幫到忙。另外,孕媽媽注意了,紫蘇梗還能增長子宮內膜酶的活性,對孕婦來說也好。

4、紫蘇梗助孕婦緩解腸胃不適

懷胎十個月,孕婦免不了出現腹瀉、腹脹、少食、便秘的情況。這時,孕婦吃紫蘇梗,性溫的紫蘇梗能緩解孕婦的腸胃不適癥狀。如果孕婦感冒了,紫蘇梗也能幫幫忙。

二、紫蘇梗對孕婦的副作用

雖然說這種草本植物用途廣泛，但是如果將紫蘇葉與鯽魚一起食用后容易生毒瘡。患有氣虛、陰虛及溫病的孕婦朋友不能食用紫蘇葉哦。同時，紫蘇葉不能食用過多，因紫蘇含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，在人體沉積過多會損傷人體的神經、消化系統和造血功能，所以再好的東西也不能貪吃。

下一篇:香菇炒瘦肉怎么做好吃呢? 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:紫薯的熱量是多少? 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】