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蘋果醋在喝的時候可以加入蘋果汁，這樣會更好喝，蘋果醋不僅好喝而且用處也有很多，經常喝蘋果醋可以美容養顏，還可以保健養生，并且能改善疲勞，在喝酒之前喝一杯蘋果醋還可以保護肝，抑制酒精的吸收。

1、蘋果醋含有果膠:維他命，礦物質及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統，清洗消化道，有助排除關節、血管及內臟器官的毒素，調節內分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關節炎和痛風癥也有一定的療效。

2、 護膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細膩，發質柔順。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發黃、色素沉淀等肌膚。

3、 蘋果醋可使人體內過多的脂肪轉移為體能消耗:并促進人體糖和蛋白質的代謝，故能控制和調節體重，使您身材更優美迷人。

4、 蘋果醋中所含的豐富有機酸:可以促進人體內糖代謝，使肌肉中的疲勞物質乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。

5、 蘋果醋中含有大量的氨基:醋酸等豐富的營養物質，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發病率，并對傷風感冒有一定的預防作用，緩解咽喉疼痛不適.

6、 蘋果醋中含有的抗氧化物質:可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細胞的衰老，有很好的抗衰老作用。

7、 另外，蘋果醋能解酒保肝防醉:酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。

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