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營養飲食

牛肉炒面的做法是什么

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-04

閱讀 :80

牛肉炒面的做法有很多種,而且在生活當中,其實很多人對于牛肉炒面也是比較鐘愛的,因為,事實上它的做法比較的方便簡單,平時時間不夠的話,牛肉炒面絕對是比較不錯的選擇。

方法一、

食材食譜熱量:785.5(大卡)

主料生牛肉100g面粉200

方法/步驟

1和面。牛肉炒面的面一定要和的面,盡量少用成品面條,影響口感,裝碗質量,美觀。首先把面粉倒入盆內,加水,攪拌,柔和成團。成團以后發反復在柔柔,裝進塑料袋,進行軟化5分鐘。軟化好之后將面團取出,搟成1公分厚的面餅,里外刷油,裝碟子,蓋上保鮮膜,切成1厘米寬的面條備用。

2配菜。將牛肉切成薄片,洋蔥切塊,蒜苔切斷,

3煮面。將面條輕輕拉,拉出你自己想要的粗細程度,煮熟,撈出用涼水沖洗,瀝干。

4爆炒。鍋內加油,燒熱,將牛肉片下鍋爆炒,少許加點點水,5成熟時計入洋蔥,蒜苔繼續爆炒,加入十三香,倒入面條,雞精,老抽,醋最后嘗味道了加鹽。翻炒出鍋。

方法二、

牛肉炒面的做法

主料:腌牛肉四兩 炸面條1塊,蔥白、姜片、油味料等適量。

牛肉炒面的做法:

①將炸面條撕為幾塊切成段;

②炒鍋放油,燒至三成半熱。將面條放入炸脆,撈起待用。再放油,將牛肉倒入翻炒至僅熟。倒出,濾去油量。將蔥姜、牛肉入鍋, 放入紹酒用芡湯、淀粉、蠔油調勻為芡,放入炸面拋勻上碟即成。

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