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關(guān)于感冒，人們最多的印象就是咳嗽和發(fā)燒，這兩種癥狀是感冒常見癥狀，一般對癥下藥就能夠治療康復(fù)，而感冒的另一種癥狀還有發(fā)寒咳嗽，這種癥狀的感冒不多見，需要及時去醫(yī)院檢查治療，但也不妨礙使用食療的辦法，那么，發(fā)寒咳嗽吃什么水果好呢？

1、咳嗽有痰就吃梨子

梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津煩渴、消渴癥、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。

梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰功效。根、枝葉、花可以潤肺、消痰，清熱、解毒。梨籽：含有木質(zhì)素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質(zhì)的薄膜，能在腸子中與膽固醇結(jié)合而排除。梨子含有硼可以預(yù)防婦女骨質(zhì)疏松癥。硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

怎么吃：常見的做法是冰糖雪梨，即用冰糖和梨一起熬煮；還可以挖空梨核放入枸杞，再上火蒸熟食用，效果都很好。

2、咳嗽有痰就吃柿子

柿子：生吃即可，不可過量。性大寒，能清熱、化痰、止咳。但一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。

3、咳嗽有痰就吃葡萄

葡萄：生吃即可。具有補(bǔ)肝腎,益氣血,生津液,利小便等功效.生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。

4、咳嗽有痰就吃甘蔗

蔗汁性平味甘,為解熱,生津,潤燥,滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中,消痰鎮(zhèn)咳,治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱。可用于治療口干舌燥,津液不足,大便燥結(jié),高燒煩渴等癥。

怎么吃：生吃吐渣，或者直接榨成汁飲用。

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