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糖尿病是一種富貴病，主要就是日常生活中飲食方面沒(méi)有注意，糖尿病患者需要長(zhǎng)期的服藥，而且少吃一些甜食，下面我們就來(lái)介紹一下。

如果糖尿病患者對(duì)甜食有需求，可把甜味劑作為其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味劑、濃縮果汁、蜂蜜、麥芽糖和各種糖醇等甜味劑全都產(chǎn)生能量，在計(jì)算能量攝入時(shí)必須把它們包括在內(nèi)。

1、少吃主食就好?一味地少吃還不如科學(xué)地食用，以求營(yíng)養(yǎng)的均衡。其實(shí)，在各種食物中，最影響血糖變化的除了米面等主食，還有紅豆、綠豆、薏仁、馬鈴薯、芋頭和水果、牛奶等。這些食物糖尿病病人一天到底能吃多少，最好咨詢一下醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生，讓他們幫你列一個(gè)營(yíng)養(yǎng)食譜。

2、不能吃甜食?糖尿病人不是不能吃甜食，只是要控制分量，而且，要懂得在食物間進(jìn)行代換。例如:吃了1根冰棍，主食就要少吃半碗。

3、今天驗(yàn)的血糖值高些，就吃少點(diǎn)?最重要的是弄清血糖升高的原因，是因?yàn)樽蛱斐远嗔耍€是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量減少了。如果不是上述原因，一天該吃多少食物還是要照吃，血糖實(shí)在降不下來(lái)時(shí)，就該和醫(yī)生討論調(diào)整藥量。養(yǎng)成“定時(shí)定量”的進(jìn)食習(xí)慣，才便于醫(yī)生給予準(zhǔn)確的藥物劑量。

4、多吃降血糖食物?民間流傳著很多降血糖食物，比如山藥、薏仁等等，許多是未經(jīng)科學(xué)證實(shí)的，所以大家不要隨便相信。

5、家里飯菜要分開(kāi)煮?其實(shí)，大可不必這樣費(fèi)事。

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