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營養飲食

拔絲荸薺應該怎么做?

分類: 營養飲食 養生詞典 編輯 : 養生知識 發布 : 03-24

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荸薺是南方的一種作物,而我們往往把它當作一種水果,主要還是它酸甜的口感,一般冬天是荸薺上市的季節,所以好多人在這個季節都會選擇吃一些,那么拔絲荸薺的做法是什么呢?

拔絲馬蹄制作主料:馬蹄400克,綿白糖80克、熟黑芝麻2克、淀粉100克、色拉油500克(實耗100克)。

制法:1、馬蹄去皮,放入清水中浸泡10分鐘,焯水撈出,滾勻淀粉。

2、鍋中入油燒至七成熱,放入裹有淀粉的馬蹄,炸至金黃色撈出。

3、另起鍋,放入色拉油和綿白糖,大火熬至起大泡,離火再熬至起小泡,待糖有點泛黃、發褐色時,放入炸好的馬蹄,翻炒均勻,撒上黑芝麻,倒入墊有白糖的盤中即可。

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