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女性朋友們應該怎么樣養生呢?對于女人來說美容養顏是很重要的，那么愛美的朋友們你們又是怎么樣養生的呢?還是說你是屬于沒有行動的類型，下面我們一起來學習吧。

這五種甜品，好吃又有營養，可以很好的幫助你美容養生奧。

1、芒果布丁

芒果800克、吉利丁5片、牛奶200克、白砂糖100克、淡奶油150克。

芒果去皮，切丁待用，2/3的芒果丁放入攪拌機中。淡奶油放入攪拌機中和芒果攪拌成非常順滑的果泥，牛奶加砂糖高火微波90秒，取出投入吉利丁片，攪拌使其溶化，將芒果泥倒入稍冷卻的牛奶中混合攪拌均勻。裝入布丁模具中，在每個模具里面投入剩下的芒果丁，放入冰箱冷藏至凝固約6小時即可。

2、酸奶木瓜凍

木瓜250克、明治酸奶150克、魚膠片1片。

木瓜洗凈后去皮切開后去除里面的籽，魚膠片用清水泡軟，隔熱水至融化，融化之后倒入酸奶里拌勻，裝入木瓜里進冰箱冷藏2小時，之后切片即可上桌。

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