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芋頭是一種營養價值極其豐富的食品,口感細膩,很多人都喜歡上了它。生活中,芋頭糖水也是不少人的最愛,味道鮮美;另外紅豆芋頭糖水、芋頭番薯糖水、花生薏仁芋圓糖水等也是不錯的選擇哦!
一、芋頭紅糖水做法
材料
芋頭1個,冰糖適量
做法
1.芋頭去皮切塊。
2.水燒開后加入姜片,然后再加入芋頭塊煮半小時后加入適量冰糖。
3.再繼續煮至冰糖溶即可。
二、紅豆芋頭糖水做法
材料
紅豆,芋頭,糖
做法
1.紅豆洗凈,泡2小時,蒸30分鐘。
2.芋頭去皮、洗凈,切塊。
3.取一鍋放水、放紅豆、芋頭煮沸,大火煮10分鐘,關小火煮30分鐘,加糖調味即可。
小訣竅
紅豆芋頭糖水具有補氣血、增加肝臟功能的作用,還可消除因氣血不順而造成的臉色蒼白癥狀,并幫助排除體內的毒素與消除脂肪。(熱飲、冷飲即可)
三、芋頭番薯糖水做法
材料
芋頭,糖水,番薯,生姜
做法
1、將番薯和芋頭切成方塊,用拍些姜,好讓姜出味;
2、番薯、芋頭、生姜冷水下煲,水開后慢火煮至芋頭變粉,加片糖,再煮幾分鐘,攪拌均勻,使糖徹底溶化,可成。
四、花生薏仁芋圓糖水做法
材料
大芋頭100g,面粉100g,白砂糖10g,薏仁米30g,生花生50g,冰糖25g
做法
1、將薏仁米和生花生洗凈,用涼水浸泡6小時以上,待用。
2、大芋頭洗凈,切片放入蒸鍋中蒸熟,取出壓成泥狀,放入白砂糖拌勻,再將面粉倒入芋泥中揉至成芋頭面團,搓成長條型再切成1cm的小丁,備用。
3、將花生和薏仁米放入鍋中,加入適量的清水用小火先煲煮半小時,加入冰糖,之后放入芋圓丁一同燉煮至原料成熟即可。
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